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　　考试焦虑症症状有哪些?随着现代社会对人才的要求越来越高，不少孩子从学生仁康就要背负比较高的压力，有些学生不仅要担心考试，还要在假期参加各种培训班，这样高标准的学习压力，导致很多学生都患上了焦虑症，特别是应试教育注重对学生分数的要求，所以很多学生患上了考试焦虑症。

　　南京焦虑治疗医院　　南京仁康康复医院神经内科的专家表示，临近考试，学生都会着急的复习功课，准备应考，然而，考试前紧张、焦虑是很多学生会遇到的一个普遍性问题。从医学角度来看，人在产生焦虑恐惧时，体内会使肾上腺素分泌剧增，使心跳加快，血压升高，思维受限。在这种状态下进行考试，是难以取得好成绩的。所以专家呼吁家长，考试焦虑症不容忽视。专家为我们介绍了一些缓解焦虑的方法：

　　1、要学会放松，在考场上若出现焦虑情绪紧张，可以试着深呼吸、放松肌肉等来让自己放松，减少焦虑情绪的存在。

　　南京焦虑治疗医院　　2、注意其他疾病的发生，在考前尤其要注意身体健康，避免为了复习功课，而过度疲劳。此时家长朋友要多注意学生的营养吸收。

　　3、增加自信，在考前不是要看自己复习的是否全面，重要的是自己是否有信心，复习的不可能做到充分、全面，只要安下心来，告诉自己可以，相信能够考好，这样才会进入最佳状态。

　　南京焦虑治疗医院　　4、要合理安排自己的考试之前的时间，首先就是要保证充足的睡眠，不要学习到半夜，在睡前喝一杯牛奶，在课余时间多注意锻炼，这样可以有效缓解紧张情绪。

　　考试焦虑症很容易出现在一些过分关注分数的学生中，还有些孩子患上考试恐惧症是因为担心考试成绩不好父母会责怪自己，所以南京仁康康复医院神经内科的专家呼吁家长，学习成绩固然重要，但是孩子的心理健康更重要，只有拥有健康的心理才能拥有美好未来，下面为您介绍治疗考试焦虑症的方法。

　　南京焦虑治疗医院　南京仁康康复医院神经内科MX脑平衡康复体系“三步到位”治疗原理：

　　一、靶向平衡经络。通过现代高科技中医经络微创靶向技术，激活大脑中枢神经核，调节神经突出处活性_的递质平衡，抑制神经递质多巴胺、儿茶酚胺的增高，综合调理脏腑功能，促进人体各个神经系统的协调平衡。

　　二、修复受损脑细胞。直接通过微生物磁场效应持续营养脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，恢复脑细胞正常功能，促进神经递质受体之间的结合。

　　南京焦虑治疗医院　　三、恢复大脑调节功能。辅助仪器治疗和中医治疗，促使兴奋与抑制的有序更替;改善脑部血液循环环境，提高脑部血液含氧量，纠正紊乱的大脑功能，最终达到临床治愈的目的。

　　考试焦虑症症状有哪些?以上内容为您介绍的就是考试焦虑症症状和治疗方法，希望对您有帮助，南京仁康康复医院神经内科的专家温馨提示：考试焦虑症之所以广泛出现在学生中，主要还是因为学生身上背负的学业压力过大，所以家长要帮助减轻孩子的心理压力。