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来源:南京神康心里医院 时间:2014-08-26 16:16
一般我们一想到第二天还有重要的工作、约会、重大事情,但是往往转天萎靡不振、困倦乏力,这样到了晚间就会由于紧张不安而入睡更加困难。失眠主要包括焦虑性治疗和抑郁性失眠。
南京精神分裂微创治疗 1.焦虑性失眠症,比较常见,大多数患者长期失眠,由于着急引发焦虑症,多因工作压力大,焦虑性失眠以入睡困难最为突出,患者脑子总是思考一个又一个问题,只会越想越兴奋。
南京精神分裂微创治疗 2.抑郁性失眠症,表现为情绪低落,郁郁寡欢,睡眠障碍主要表现为睡眠的潜伏期缩短、早醒及深睡眠减少,后半夜睡眠障碍变得越来越严重,患者经常在半夜两、三点钟醒来,这是因为觉醒水平增高。
南京精神分裂微创治疗 我们从概念上来界定什么是失眠症?失眠症通常指患者的睡眠时间不够,或睡眠质量不高,患者深深忧虑并最终影响到白天个体正常的社会功能。一般包含以下几个特点:
南京精神分裂微创治疗 ①入睡难:入睡时间超过30分钟;
②时间短:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒,醒后再难以入睡;
南京精神分裂微创治疗 ③质量差:整体睡眠比较浅,多恶梦致使睡醒后还是感觉疲乏;
直接导致总的睡眠时间少于6小时,造成了日间残留效应。如次日感到头晕、精神不振,乏力等。
焦虑性失眠和抑郁性失眠都是由于精神原因引起的,以心理引导效果最好,关于失眠症的更多信息联系我们的在线医生。
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