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　　精神分裂症有什么方法可以预防?对于这么一类方法，大家可以看看现在专家所介绍的。精神分裂症是生活中一种常见的精神疾病，经过专家多年的临床研究发现，早发现、早治疗，争取良好的疗效是防治该病的重点。虽然预防精神分裂症的方法有很多种，但良好的心态是防治该病的最佳方法之一。

　　南京精神分裂怎么治疗啊　　总结出一些预防精神分裂症的方法

　　1、思维方式

　　南京精神分裂怎么治疗啊　　态度消极偏差往往会使情绪低落。最要紧的是辨别哪些是令人泄气的思想方式，从而加以改变，避免轻视自己。美国费城心理学家朱迪?埃德森指出：“消极的心情通常都是由苛刻而不切实际的思维方式引起的。”如果你从积极的方面设想，那么你就可能真的感到快乐。设法对别人表示关怀吧!这样不但可以使别人感到高兴和温暖，而且同时也可使你自己摆脱自怨的心境。

　　2、利用做梦

　　南京精神分裂怎么治疗啊　　睡眠可以消除疲劳，从而化解恶劣心情，另外一个好处，就是精神治疗法——做梦。梦的内容不论是否记得，都可以帮助我们承担一些令人紧张的事情，从而起到调节心情的巨大作用。在入睡之后，梦似乎接管了积极解决问题的工作，问题如果不太严重，也许一夜之间便可迎刃而解。这样醒来后，心情便会大有好 转。

　　南京精神分裂怎么治疗啊　　总之，精神分裂症是危害人们身心健康的重大疾病之一，如何预防精神分裂症成为医患人员所共同关注的问题。除了保持良好的心态外，预防精神分裂症的方法还有很多，无论个人使用哪种方式预防精神类疾病，只要是对自己有益的方法都是好方法。

　　南京精神分裂怎么治疗啊　　现在看看这些方法对于患精神分裂症的你是否有帮助没，若是你还存在着什么问题的话，可以咨询本站的专家来解答!