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　　神经衰弱有怎样的表现特点?神经衰弱的出现，特别是给一些中老年人带来了诸多不便，神经衰弱的易发人群还有学生、老师、和一些长期的脑力劳动工作者。在治疗神经衰弱的方法中，首先就是要纠正许多以前的一些不正确作息。关于神经衰弱的表现介绍，还有以下的这些内容。

　　我们都知道，神经衰弱是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素，如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等，都可以诱发神经衰弱。

　　广元精神　此外，此病还与人的个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点。这些精神因素与个性心理特征相结合，因而容易导致对生活的张弛调节障碍，使大脑处于持续性紧张状态而发病。

　　神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为：自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高，特别敏感，失眠、多梦易醒，头部持续性纯痛，头昏脑胀，注意力涣散，记忆力减退，易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等等。这些症状并非每个患者都全部具有，有的只表现为其中的几种，且轻重程度也有不同。

　　广元精神　对神经衰弱的治疗，除了使用必要的药物外，主要是进行心理治疗。通过解释、疏导，帮助患者端正对这种疾病的认识，不要过分紧张、焦虑，认识致病原因和发病机理以及治疗的知识，树立战胜疾病的信心。对神经衰弱的治疗，可以采用药物治疗、多样化活动治疗和心理治疗。

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　　广元精神　　案例：大三学生怕吵、失眠

　　李娜(化名)是在异地求学的大学三年级学生，到大学就读以来，对大学独立自主的生活一直不甚适应，尤其不能适应学校的集体生活。她平时好静，遇事敏感多虑，器量不大，因小事与同学发生争执后常常生闷气，事后又懊悔不已。

　　广元精神　　她容易受周围环境的影响，经常失眠，每夜辗转反侧，脑海里像放电影一样反复出现白天的事，不容易入睡。白天上课经常强打精神，昏昏沉沉，注意力无法集中，记忆力也减退了。后来，她还变得怕吵、怕光，声音稍微大一些，就受不了，特别容易受惊吓。最近，她由于担心将来找不到工作而计划考研，于是，上述症状愈加明显。她对自己的身体状况很担心，反复到医院进行检查，医生曾经诊断为胃肠消化不良、感冒、失眠等各种疾病。

　　分析：神经持续兴奋，不得休息

　　李娜遇事喜欢瞻前顾后，多思多虑。经过测试发现，她的神经类型属于易兴奋型，在学习、工作、生活、人际交往等生活事件中，大脑神经经常处于过度紧张和兴奋的状态。长此以往，大脑对兴奋的抑制调节能力减弱，遇到烦恼，难以恢复平静，容易出现大脑的慢性功能失调和疲劳，并出现身体不适等慢性疲劳症状。李娜患的是神经官能症的一种亚型，称为神经衰弱。李娜自从患上神经衰弱后，尽管一心想将学习搞好，却往往事倍功半，心中痛苦不堪。神经衰弱引起的脑力疲劳经常伴有烦恼、焦虑、轻度抑郁等不良情绪，让她看上去心事重重。她对自身现状不满，希望有所作为，却往往“只听响雷不见下雨”，“想得多做得少”，精神能量消耗在没有实际价值的空想上，同时出现了难以入睡等失眠症状。

　　治疗：搞好睡眠，坚持锻炼

　　广元精神　　神经衰弱最突出的表现就是睡眠出现问题。患者经常出现失眠、易醒等症状。因此，首先要培养定时作息的睡眠习惯。等有睡意后再上床睡觉，次日用闹钟定时叫醒，这样有利于建立恒定的睡眠—觉醒生物节律。治疗失眠有多种心理训练方法，数羊法，即在脑中想像草原上有一群羊，把它们一只只数完的方法有时是很有效果的。但对于另一些人可能效果相反，此时可拿出一本枯燥的书翻看，待有睡意后，即可关灯睡觉。如果有必要，可以短期服用催眠药物，以改善入睡困难的情况。

　　其次，患者可以在心理医生那里接受心理治疗，包括认知行为治疗、人际关系训练、森田治疗等，以帮助自己重新认识环境和工作学习中的困难，训练人际交往技能，认识心身关系。对神经衰弱有了深刻的认识以后，就不会被莫名的烦恼所困。另外，情绪烦恼时可以学着做做肌肉放松练习，想像一下愉悦的情景，这些都有很好的治疗效果。

　　最后，建议患者注意脑力劳动和体力劳动相平衡，坚持体育锻炼，塑造坚强的意志力，这既能提高体质，又有助于保持稳定良好的情绪。