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　　应该如何走出社交恐惧症困扰呢?社交恐惧症是恐惧症中一种最为常见的类型，很多社交恐惧症患者因为无法自如的出现在一些社交场合就容易病发一些心理疾病，长久的情绪压抑不仅会对患者的心理造成伤害，还会对患者的事业发展产生阻碍，社交恐惧症患者虽然也能像正常人一样结婚生子，但是事业的发展一般都会停滞不前，所以要积极寻找走出社交恐惧症的方法，下面为您详细介绍。

　　应该如何走出社交恐惧症困扰呢?南京仁康康复医院神经内科 专家为您介绍：

　　南京恐惧症最好的医院　　1、在社交场合要懂得，他人不与你交谈，不是他们讨厌你。或许他们是喜欢你的，只是过于羞怯，而不能主动开始交谈罢了。所以说不要存在一些自卑的情绪在里面，大方的交谈是客服社交恐惧症的第一步。

　　2、不必担忧惹人讨厌。大多数交谈都是从琐碎而平凡的事情开始的。因为琐碎的谈话使人们感到轻松。所以不要为了找寻话题感到困扰，没有人生下来就拥有良好的社交能力，社交能力是需要锻炼的。

　　南京恐惧症最好的医院　　3、如果你不知道说什么，就让你的眼睛接触对方的眼睛，并露出微笑。还可以尝试提出一个问题，听取答复后，接着提出另一个问题，使谈话继续进行。

　　4、在社交场合当你感觉自己过分紧张时，深呼吸，并利用按压头部穴位的方式来释放压力，让自己变得更加从容。如果你部知道应该如何进行社会交往可以向周围的社交高手学几招藏拙技巧。

　　南京恐惧症最好的医院　5、不要害怕自己的想法会被人看穿，因为没有人知道你心里在想什么，每个人的内心世界都是隐蔽的。也要学会放下怕给人留下不好影响的思想的包袱，过分强调目的，心理紧张会使表现走形。

　　6、在要进行社交时，可以悉心准备一些“自来熟”的话题，主动与“面善”的陌生人搭讪。或者准备一些符合聚会规则的话题，如电影、趣闻、高尔夫体验和对名车的认识等。

　　南京恐惧症最好的医院　走出社交恐惧症的困扰方法有很多，以上只是为您简单的介绍了几种，很多人有社交恐惧症主要是不知道应该如何进行社交，可以在自己闲暇的时候多锻炼自己的社会交往能力，有些人害怕社交可能还和缺乏知识有关系，下面为您介绍治疗社交恐惧症的方法。

　　【权威疗法彻底治愈恐惧症永久不复发】：

　　南京仁康康复医院神经内科 的专家介绍说临床医学证明，恐惧症无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。MX脑平衡康复体系建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从_学的层面上破译了恐惧症久治不愈的根本原因。

　　南京恐惧症最好的医院　MX脑平衡康复体系能快速修复受损_，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状，对恐惧症有显著疗效，3到5天有明显好转，1-3个疗程彻底治愈，且绿色，安全，高效，愈后可彻底杜绝复发。至今已成功治愈73000多名患者，解除了广大患者及家人的困扰。

　　应该如何走出社交恐惧症困扰呢?以上内容为您介绍的就是治疗社交恐惧症的方法，希望对您有所帮助，南京仁康康复医院神经内科 的专家温馨提示：社交恐惧症会严重阻碍患者的事业发展，所以一定要积极治疗，不要忽视对社交恐惧症的治疗，只有及早治疗才能取得比较好的治疗效果。