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　　应该如何面对场所恐惧症?场所恐惧症是指患者总是害怕出现在一些特定的场合，患者之所以恐惧这些场合主要是因为曾经在这些场合受到过伤害，或者是因为幼年时期一些不好的记忆，总而言之场所恐惧症是一种严重的心理疾病，有些患者甚至一出现在这些场合就会手心出汗、头晕目眩，严重患者甚至会出现晕倒的症状，那么该怎么面对场所恐惧症呢?

　　江苏省治疗恐惧症哪家医院好　应该如何面对场所恐惧症?下面请南京仁康康复医院神经内科 的专家为我们介绍：

　　一、转移注意力：可以尝试着看一些名人伟人的传记，用他们的成长和成功经历来激励自己，使自己树立起愿意改变的勇气和信心，同时，看过这些伟人的事迹后，还能起到偶像的作用，我们可能会潜在地模仿他们的一些积极的思想和行为。

　　江苏省治疗恐惧症哪家医院好　二、彻底的放松自己的身心:找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想象自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想象变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。

　　三、尝试一些自我调节技巧：每天拿10分钟左右的时间，站到镜子前面，看着镜中自己的眼睛，对自己大声说道："我相信自己可以轻松自如地与别人交往!"我相信自己一定能成功地改变!"如此反复多遍，要细细地体验自己内心所发生的变化，感觉一下自己是否相信这句话。

　　江苏省治疗恐惧症哪家医院好　　四、学会积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍"我接纳自己，我相信自己!" 通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

　　场所恐惧症患者在面对他们恐惧时总是感觉自己无法摆脱这种困扰，这是一种严重的心理障碍现象，场所恐惧症患者虽然平常和正常人看起来没有两样，但是他们的一些行为和举动还是会和正常人有很多不一样的地方，所以一定要及早治疗场所恐惧症，下面为您介绍治疗场所恐惧症的方法。

　　江苏省治疗恐惧症哪家医院好　　南京仁康康复医院神经内科 的专家介绍说临床医学证明，恐惧症无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。MX脑平衡康复体系建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从_学的层面上破译了恐惧症久治不愈的根本原因。

　　江苏省治疗恐惧症哪家医院好　　MX脑平衡康复体系能快速修复受损_，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状，对恐惧症有显著疗效，3到5天有明显好转，1-3个疗程彻底治愈，且绿色，安全，高效，愈后可彻底杜绝复发。至今已成功治愈73000多名患者，解除了广大患者及家人的困扰。

　　应该如何面对场所恐惧症?以上内容为您介绍的就是面对场所恐惧症的方法和场所恐惧症的治疗方法，希望对您有所帮助，南京仁康康复医院神经内科 专家温馨提示：场所恐惧症患者在日常生活中虽不会出现一些异常举动，但是恐惧症患者的心理还是会出现一些和常人不一样的地方，所以要及时治疗。