承德哪里做人流

　　经常重复的做某件事就是强迫症吗?强迫症的患者内心世界一直都有两个强烈对抗的念头，一个念头强迫自己去反复的做一件事，另一个念头一直阻止自己的念头，就是这两种念头给患者带来了无尽的痛苦。强迫症的临床表现强迫症的基本症状是强迫观念、强迫情绪、强迫动作和行为。

　　江苏省强迫症医院哪家好　强迫症的强迫观念：包括以下4种形式。

　　(1)强迫怀疑：患者对自己的言行的正确性反复怀疑，明知没有必要，又无法摆脱;

　　江苏省强迫症医院哪家好　　(2)强迫联想：由一个观念联想到另一个观念，如见到打火机，就联想到炸药爆炸的恐怖情景;

　　(3)强迫回忆：对经历的事情，不由自主地在意识中反复呈现，呈现的形象往往是自己不愿看到的;

　　江苏省强迫症医院哪家好　　(4)强迫性穷思竭虑：对生活中的事情或自然现象寻根究底，反复思索，明知没有意义，但不能自我控制。如反复思考1+1为什么等于2，树叶为什么是绿的等等。

　　江苏省强迫症医院哪家好　克服强迫症该怎么做?对于强迫思维的病人来说，闯入性强迫思维会引发他的某些负性自动想法。克服强迫症该怎么做?克服强迫症症状的方法有：

　　自我放松训练：坐姿，双腿自然前伸，双手平放在腿上，闭眼，深呼吸。深吸一口气，充满胸腔和腹部，然后慢慢呼出，并想象内心的恐惧、怨恨和愧疚等能量，随着呼出的气流一起释放出去。

　　江苏省强迫症医院哪家好　　正确的认知是：强迫症患者总想避免万一，完善细节，消除恐惧，压制不正常，总想获得百分之百的安全感，所以才导致了强迫症状的产生。通过认知领悟，并伴随人生观和价值观的调整，从而化解恐惧，使症状失去表达的意义，使条件反射减弱发生的能量。