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　　正确预防神经衰弱应该怎么做?患上神经衰弱就会出现头晕目眩、食欲不振、失眠多梦的症状，神经衰弱可以说是一种非常折磨人的疾病，神经衰弱也是一种慢性疾病，患者如果不能及时接受治疗就容易受到神经衰弱的反复折磨，引起神经衰弱的原因有环境因素和内在因素，因此，应该从这两方面来进行预防。

　　南京神经衰弱医院　正确预防神经衰弱应该怎么做?下面请南京仁康康复医院神经内科专家为您介绍：

　　正确预防神经衰弱方法一、善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

　　南京神经衰弱医院　　正确预防神经衰弱方法二、提倡顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。

　　正确预防神经衰弱方法三、求助于医务人员：如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。

　　南京神经衰弱医院　正确预防神经衰弱方法四、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

　　正确预防神经衰弱方法五、培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。

　　南京神经衰弱医院　正确预防神经衰弱的方法主要有以上几种，生活中神经衰弱可以说是一种无孔不入的疾病，长久的脑力活动不注意休息会引发神经衰弱，所以大家需要注意的是要注意劳逸结合，虽说现代社会的生存压力比较大，但是也不要忽视了对自我健康的关注，只有身体健康才能更好的投入到工作当中去，下面为您介绍治疗神经衰弱的科学方法。

　　南京仁康康复医院神经内科MX脑平衡康复体系“三步到位”治疗原理：

　　一、靶向平衡经络。通过现代高科技中医经络微创靶向技术，激活大脑中枢神经核，调节神经突出处活性_的递质平衡，抑制神经递质多巴胺、儿茶酚胺的增高，综合调理脏腑功能，促进人体各个神经系统的协调平衡。

　　南京神经衰弱医院　　二、修复受损脑细胞。直接通过微生物磁场效应持续营养脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，恢复脑细胞正常功能，促进神经递质受体之间的结合。

　　三、恢复大脑调节功能。辅助仪器治疗和中医治疗，促使兴奋与抑制的有序更替;改善脑部血液循环环境，提高脑部血液含氧量，纠正紊乱的大脑功能，最终达到临床治愈的目的。

　　正确预防神经衰弱应该怎么做?以上内容为您介绍的就是正确预防神经衰弱的方法，希望对您有所帮助，南京仁康康复医院神经内科专家温馨提示，预防神经衰弱需要从正确的生活习惯开始，只有健康的生活习惯才能拥有健康的身体，预防神经衰弱也是一样，所以不要忽视对神经衰弱的预防。