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　　神经衰弱的饮食预防要怎么做?良好的饮食习惯对正常人来说非常重要，对患有神经衰弱的患者来说更为重要，很多时候神经衰弱患者如果不注意生活中的饮食调节就容易导致神经衰弱再次发作，所以说对神经衰弱患者来说最重要的饮食护理可以有效预防神经衰弱再次发作，下面请南京仁康康复医院神经内科的专家为大家介绍神经衰弱的饮食预防方法。

　　南京神经衰弱专科医院　　神经衰弱的饮食预防要怎么做?

　　神经衰弱的饮食预防方法一、柏子仁粥：柏子仁10～15克、蜂蜜适量和粳米50～100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥，有同样疗效。

　　南京神经衰弱专科医院　　神经衰弱的饮食预防方法二、枸杞粥：构把60克、大米120克。择去杂质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。

　　神经衰弱的饮食预防方法三、小麦粥：由小麦、大枣、粳米组成，是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方，具有安心神、补脾胃之功。小麦粥的煮制方法是：取小麦100克，洗净，放人适量水中，煮沸20～30分钟后将小麦捞出，加入淘净粳米100克、去核大枣6枚，煮熟后食用。每日1～2次。连服5～6天。若于本粥中加入炒枣仁10克，则安神效果更佳。

　　南京神经衰弱专科医院　　神经衰弱的饮食预防方法四、桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。

　　对于曾经有过神经衰弱病史的患者来说饮食疗法特别重要，因为饮食疗法不但没有任何副作用，而且还能有效调节患者机体，所以神经衰弱患者在平时的生活中应该多注意对自我的饮食调养，多吃一些对身体有益的食物，一定要远离刺激性比较大的食物，而且一旦神经衰弱发作就要及时接受科学治疗，下面为您介绍治疗神经衰弱效果不错的方法。

　　南京神经衰弱专科医院　【权威疗法】南京仁康康复医院神经内科治疗神经衰弱专业有效：

　　南京仁康康复医院神经内科拥有国内权威两大检测系统形成完整的检测体系，不仅对病因可以进行精确定位，而且还能避免盲目治疗、乱用药、需长期依赖药物的弊端。新一代EFG脑神经递质检测仪仅需6分钟采集脑神经递质信号，定位脑部异常神经元病灶位置，同时结合中医经络检测仪精确定位人体神经系统经络的运行，并有效检测患者的心、肝、脾、肺、肾五脏功能是否通畅，进而锁定神经衰弱患者的深层病因，为下一步科学治疗提供可靠依据，专家根据病因，采用一人一案方式对症治疗。

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　　神经衰弱的饮食预防要怎么做?以上内容为您介绍的就是神经衰弱的饮食预防方法，由于神经衰弱是一种容易反复发作的疾病，所以患者在生活中要多注意对神经衰弱的预防，只有做好了预防工作才能远离神经衰弱的再次造访。