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　　神经衰弱的运动疗法有哪些呢?所有疾病的治疗都需要患者的积极配合，神经衰弱也并不例外，生活中治疗神经衰弱的方法有很多，目前比较常见的治疗方法有药物治疗、心理治疗、手术治疗和运动疗法，其中运动疗法是比较受到广大神经衰弱患者推崇的一种治疗方法，因为运动疗法不仅能够加快治愈神经衰弱的速度，还能有效帮助神经衰弱患者预后，下面请南京仁康康复医院神经内科的专家为您介绍。

　　南京治疗神经衰弱症的科　　神经衰弱的运动疗法有哪些呢?神经衰弱的运动疗法主要有以下几种：

　　神经衰弱的运动疗法一、神经衰弱患者在日常生活中应该适当参与一些运动量较小的运动，如乒乓球、划船、跳绳、踢毽子等，可以极大地提高情绪，缓解神经衰弱引起的情绪较差、精神不振等症状。

　　南京治疗神经衰弱症的科　　神经衰弱的运动疗法二、冷水浴如何治神经衰弱：神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴，不仅有利于增强体质，还有助于强壮神经系统，增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。当然，冷水浴并不是每个人都能立即适应，在开始阶段要注意循序渐进，从温水擦身到冷水擦身再到冷水冲洗，每次持续30秒到1分钟左右。另外，游泳运动也能起到冷水浴相似的效果，如能坚持到秋冬，效果更佳。

　　神经衰弱的运动疗法三、散步和旅行治疗神经衰弱：神经衰弱患者在进行较长距离(如2～3公里)的散步之后，大脑皮层的兴奋和抑制过程得到锻炼，减轻头痛、头晕症状，从而精神振奋、心情舒畅。另外，如果体力较好，神经衰弱患者还可以参加短距离的拉练或旅行，不仅可以强身健体，增强抵抗力，还可以转移注意力，改善情绪，缓解病情。

　　南京治疗神经衰弱症的科　　神经衰弱的运动疗法四、神经衰弱患者的运动疗法需要量力而行，不要一味的追求身体的最大极限，这样不仅对治疗神经衰弱没有好处，还会对患者造成一些伤害。

　　神经衰弱的运动疗法需要在专业医生下指导才可以进行，对于神经衰弱患者来说，只有正确的运动疗法才对会恢复健康有帮助，错误的运动方法将会非常不利于患者的疾病康复，神经衰弱患者除了要进行以上运动之外，还需要从饮食上多加调节，最后接受科学的治疗也是必不可少的一个步骤，下面为您介绍治疗神经衰弱的科学方法。

　　南京治疗神经衰弱症的科　　南京仁康康复医院神经内科MX脑平衡康复体系“三步到位”治疗原理：

　　一、靶向平衡经络。通过现代高科技中医经络微创靶向技术，激活大脑中枢神经核，调节神经突出处活性_的递质平衡，抑制神经递质多巴胺、儿茶酚胺的增高，综合调理脏腑功能，促进人体各个神经系统的协调平衡。

　　南京治疗神经衰弱症的科　　二、修复受损脑细胞。直接通过微生物磁场效应持续营养脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，恢复脑细胞正常功能，促进神经递质受体之间的结合。

　　三、恢复大脑调节功能。辅助仪器治疗和中医治疗，促使兴奋与抑制的有序更替;改善脑部血液循环环境，提高脑部血液含氧量，纠正紊乱的大脑功能，最终达到临床治愈的目的。

　　神经衰弱的运动疗法有哪些呢?以上内容为您介绍的就是神经衰弱的运动疗法和科学治疗方法介绍，希望对您有所帮助，南京仁康康复医院神经内科的专家温馨提示：神经衰弱的治疗需要患者进行多方面的配合，运动只是其中一个重要部分，所以患者还需要对自己的日常生活进行总结和改善，只有这样才能更好的治愈神经衰弱。