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　　如何治疗神经衰弱?该问题是困扰着多数患者的关键问题，在当今社会中，越来越多的人由于处于高压力的工作下或者是高压力的学习下，一旦持续的时间过长的话，就很容易出现精神上或心理上的问题。而神经衰弱症就是其中的一种表现，主要是对患者的身心健康有严重的伤害，那么对此，摆脱神经衰弱的方法具体有哪些呢?

　　一、培养开朗的性格：对于神经衰弱患者来讲，要想摆脱该疾病，首先是要从自身的情况入手，虽然说每个人的脾气和性格一旦形成的话，就很难去改变。但是世上很多事情都是很难说的，主要坚定自己的信心，一定可以摆脱疾病的。良好开朗的性格能够让你在面对神经衰弱症上以豁达的心态去应对，好处是很大的。

　　二、多参加运动：相对来讲，患上神经衰弱症的人多数是脑力劳动的患者，一般都是比较少运动的，这样的话身体的抵抗能力是较差的，而患者如果多参加运动的话，可以使自身的肌肉和关节的神经感受器有一定的相连，并且把感觉传输到中枢神经系统，有助于缓解神经系统失调的功能，让患者调节大脑的功能。

　　如何治疗神经衰弱？三、善于自我调节：患上神经衰弱的人多数是长期处于高压力的情况下，如果是处于工作过于紧张或者生活压力过重的情况下，一定要懂得自我调节，合理的安排好工作、学习和生活之间的关系，让患者更好的摆脱疾病威胁，并且在一定程度上还可以提高自身的工作、学习效率。

　　四、坚定信念：对于患者来讲，由于神经功能紊乱而导致的神经衰弱，对于自身的健康影响是多方面的，所以不要屈服于疾病，只要坚定信念，一定可以很好的治疗疾病的。

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