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　　【导语】南京仁康康复医院神经内科：随着社会节奏的加快，人们的压力也随之变大，许多人的睡眠质量严重下降，失眠症已严重威胁到了人们的正常生活及工作。南京仁康康复医院神经内科专家主任介绍：失眠是一件极其痛苦的事情，劳累完一天后，本想躺下好好休息，却怎么也睡不着。失眠不但影响日常生活，还将会导致多种疾病的发生。那么，晚上失眠怎么办?>>>有疑问，找专家帮忙

　　南京失眠症的专家　　【失眠常见症状表现】您一定要会判断!

　　1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;

　　2、每天睡眠时间不足6.5小时;

　　南京失眠症的专家　3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;

　　4、多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;

　　5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

　　出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。

　　南京失眠症的专家　　南京仁康康复医院神经内科专家主任指出：一般来说，短期失眠不会对人体造成影响，如果短期内自行康复则不必太担心，如果持续时间超过一周以上，就要注意了，短期失眠一旦发展成长期失眠，可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，而长期失眠精神恍惚则有可能引发自杀事故。

　　【失眠的危害】失眠，人类健康的第一杀手

　　1、容易健忘

　　南京失眠症的专家　　长期失眠的危害中最常见的就是健忘，这通常是由于长期失眠使脑功能活动受到影响而导致的。如果长期失眠，还会使患者注意力不能非常集中，这也很容易导致患者健忘，影响患者正常的生活工作等。

　　2、引发肥胖症

　　很多人认为那些睡眠好的人非常容易发胖，但是研究表明，晚上每多睡一个小时更加有助于减肥，而那些长期失眠导致长期睡眠不足的患者反而会变胖，增大变胖的几率。

　　3、加速衰老

　　南京失眠症的专家　人的皮肤健美也和睡眠的状态有很密切的关系。如果长期失眠的话，患者就会神情黯然、眼圈黑晕、脸色晦暗、面颊有色斑、皮肤松弛皱褶，也会使患者更快衰老。

　　4、导致多种疾病

　　长期失眠给患者造成最严重的伤害就是导致多种疾病的发生，比如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等，这些都可能由于长期失眠多导致。

　　【诊断+治疗】南京仁康康复医院神经内科技术“MX脑平衡康复体系”——科学治疗失眠

　　南京失眠症的专家　　特点1：锁定病因：虽然精神疾病与神经递质紊乱有关，但其根原是脑细胞自提功能异常，导致递质代谢紊乱，所以想彻底治愈失眠，必须明确脑功能异常!

　　特点2：引进南京仁康康复医院神经内科技术：定位修复脑细胞，利用电磁圈在大脑产生微量电流，解决颅骨不导入屏障，恢复大脑功能。定时定量微循环平衡神经递质，直接快速!

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