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　　晚上失眠怎么治疗?怎样治疗效果最好?南京仁康康复医院神经内科专家专家说：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。那么晚上失眠怎么治疗?如何才能治愈呢?下面给您一些小建议，希望能给您带来帮助。>>>晚上失眠怎么治疗?

　　南京失眠怎么治疗　【专家建议】南京仁康康复医院神经内科专家给大家一些建议希望给您带来帮助

　　一、调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响。

　　南京失眠怎么治疗　二、分析原因：分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。>>>失眠的原因?

　　三、自由联想：闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸，非常的舒适等等。这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。

　　南京失眠怎么治疗　　四、不要赖床：很多人躺在床上睡不着时，情愿在床上打滚，也不愿意起床，因为他们认为只要睡在床上，就算没有睡着，但也休息了。其实这是错误的，躺在床上睡不着，那么就起床做其他的事情，比如说看书，看电影等。直到自己困了时，再躺到床上去。>>>想要了解其他建议

　　失眠彻底治疗根本【对症治疗是核心】

　　核心1：NGF超磁渗透定位修复失眠患者受损脑细胞

　　南京失眠怎么治疗　采用南京仁康康复医院神经内科技术设备，渗透超磁到脑内，利用电磁圈在大脑产生微量电流，定向诱导星形胶质细胞进入细胞循环，使其增值分化帮助受损细胞恢复功能。并激活神经元胞体，保证神经元代谢和营养，从而彻底恢复大脑功能。>>>点击了解检测设备更多信息

　　南京失眠怎么治疗　　核心2：NGF定时定量微循环紊乱的多巴胺递质：军科设备脑循环光波直接作用于头部，锁定紊乱神经递质，定量刺激神经递质受体，定时平衡紊乱神经递质，直接接快速、避免西药药副作用产生。

　　失眠彻底治疗条件【积极配合是保障】

　　南京失眠怎么治疗　　很多失眠患者或家属都误以为失眠不能彻底治愈，其实不然，医患配合非常关键，谨遵医嘱，多观察患者日常行为，减少诱发因素、坚持定期门诊复查：一定要坚持定期到门诊复查，使医生连续地、动态地了解病情，及时根据病情变化调整方案。>>>点击了解治疗时期应该注意事项

　　温馨提示：长期失眠会引发多种并发症，给我们带来极大的不便和危害，所以当您失眠时间到达一个礼拜以上就要去正规的医院进行检查和相关的治疗。如果您还有什么疑问，可以点击我们的在线专家，专家将为您解答一切问题。