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　　失眠的因素你可知道?

　　失眠的因素你可知道?导致失眠的因素很多，其中由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致的病例数远远少于由心理因素所致的病例数。

　　南京治疗失眠的最好医院　　失眠的因素你可知道?南京仁康康复医院神经内科精神科专家指出有以下方面：

　　1、气血不足这类患者多属于气血不足型：通常表现为每晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘，注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，这类患者主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药。

　　南京治疗失眠的最好医院　　2、醒了又睡：营血蕴热这类患者常有咽干、口干、盗汗，还可伴有痤疮，或有手足震颤等症状，属于营血蕴热型，可以按摩内关、神门等穴位，平时可以多吃藕、绿豆、薏苡仁等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有较好的效果。

　　南京治疗失眠的最好医院　　3、入睡和维持睡眠困难：由于多种病因或干扰因素的影响，老年人失眠症状一般表现为入睡困难和不能维持睡眠;及睡眠潜伏期延长，有效睡眠时间缩短。由于白天活动减少或小睡导致夜间睡眠-觉醒周期缩短，早起或猫头鹰式的夜间活动在老年人中十分常见。再者，随增龄或疾病影响，睡眠的昼夜节律障碍愈明显，表现为昼夜颠倒、时间差性失眠和夜间工作所致的昼夜节律紊乱。

　　南京治疗失眠的最好医院　"MX脑平衡康复体系"是从中医学、基因学、病理学、心理学等众多学科角度科学诠释了精神疾病的发病机理以及针对性的治疗措施，能够有效的从源头上根治精神疾病，是广大心理障碍、精神障碍疾病患者的首选技术，它的疗效值得肯定，它的出现使各种失眠、抑郁、神经衰弱、精神障碍等精神类疾病，真正实现了彻底痊愈、不再反复。

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　　温馨提示：具体方法的实施请在专业医生的指导下进行。

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