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　　失眠的治疗方法有哪些?

　　失眠的治疗方法有哪些?导致失眠的成因很多，同样的治疗失眠的方法也是层出不穷，我们在治疗失眠的时候要注意选择正确的方法进行治疗，南京仁康康复医院神经内科的专家给大家提供了几个治疗失眠的小偏方，希望各位患者进行正确的运用。

　　1. 天麻什锦饭：

　　南京治疗失眠的有那些医院　取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。

　　做法：

　　将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片;芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。精神病专家介绍，粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。

　　南京治疗失眠的有那些医院　2.猪心枣仁汤：

　　猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。

　　做法：

　　南京治疗失眠的有那些医院　　把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫 ，移小火炖至猪心熟透后即成。

　　3.南瓜小米粥：

　　老南瓜，小米，枸杞。

　　南京治疗失眠的有那些医院　　做法：

　　南瓜皮切薄片，小米洗净。锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开。转小火，慢慢熬到小米开花，南瓜煮化。加入枸杞，拌匀后再煮几分钟即可。

　　4. 桂圆芡实粥：

　　桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁20克，蜂蜜20克。

　　做法：

　　南京治疗失眠的有那些医院　　把糯米、芡实分别洗净，入适量清水锅中，加入桂圆，大火烧开，移小火煮25分钟，再加入枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜。

　　温馨提示： 　　上面给大家介绍的就是治疗失眠最佳小方，大家可以多加参考。南京仁康康复医院神经内科专家提出，失眠患者可以根据以上介绍来缓解失眠，但是对于严重失眠患者，最好的方法就是接受专业的治疗，不能盲目乱治。我院在治疗方面采用的MX脑平衡康复体系是安全有效地治疗，欢迎您随时光临指导。