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　　抑郁症给病人的精神带来很大的痛苦，要及时进行预防，关于抑郁症的预防，我们来看看南京仁康康复医院神经内科专家的介绍。

　　【抑郁症的预防方法】

　　1、保证胎儿健康

　　江苏省抑郁症治疗医院　　孕妇应避免不良事件的刺激，最大限度地给胎儿和准妈妈均衡的营养，为胎儿脑神经系统、内分泌系统和组织器官正常发育提供有力的保障，以预防日后抑郁症的发生。

　　2、营造快乐童年

　　童年的不幸遭遇对抑郁症的发生有明显影响，很多抑郁症患者都可追溯到童年的不快经历，所以父母应关爱子女，关注其成长，给孩子一个有安全感的家，尽量避免子女在童年期遭受精神创伤。

　　3、重视遗传因素

　　江苏省抑郁症治疗医院　　预防抑郁症发生的根本措施之一是避免遗传因素的作用，因此在择偶时应谨慎，尽量选择家族中无情感障碍等精神病史，无人格异常、自杀、酗酒等病史的对象，以达到优生优育。

　　4、避免不良事件影响

　　生活中，我们要学会以积极的心态应对挫折，可以从以下几个方面加强心理素质锻炼：保持持良好的沟通意愿和多种自我表达模式;拥有良好的睡眠品质，培养温和、朴实的生活态度;进行适当的休闲运动;有意识地停止不良情绪和思考;不断地自我充实准备并保有一颗期待的心。

　　5、坚持合理运动

　　江苏省抑郁症治疗医院　　运动能加强人体的新陈代谢，疏泄负性心理能量，有效防止抑郁症的发作，运动还有助于增强体质，产生积极的心理感受，能较快地提高情绪、消除抑郁的一系列症状。

　　【疾病治疗】治疗抑郁症就选“MX脑平衡康复体系”

　　MX脑平衡康复体系5大治疗步骤

　　江苏省抑郁症治疗医院　第一步：运用权威检测，迅速精准锁定病因病灶 “MX脑平衡康复体系”6分钟定量各类神经递质，精准分析递质紊乱程度;18分钟定位脑细胞功能，全面评估脑功能异常程度，准确的获得量化检测数据，为疾病诊断提供科学可靠的依据，彻底告别传统重治不重诊断的传统诊疗模式!

　　第二步：采用国际领先激活诊疗设备，定位修复受损脑神经细胞　　采用国际最先进的超磁渗透激活诊疗设备，刺激患者大脑中的星形角质细胞，使其产生大量的脑部神经营养因子，使萎缩、受损或失活的大脑神经细胞增殖分裂，进而恢复其自我修复功能，达到康复脑细胞功能的目的。

　　江苏省抑郁症治疗医院　　第三步：采用诊疗设备，定量平衡紊乱的神经递质　　采用设备脑循环光波直接作用于头部，锁定紊乱神经递质，定量刺激神经递质受体，定时平衡紊乱神经递质，而保证神经递质的平衡，使各类精神信号正常传输，有效全面治疗各类精神疾病，直接快速、避免西药副作用!

　　第四步：中医辨证，经穴渗透直达病灶　　中西医相结合双诊疗体系，从现代医学和传统医学双重角度对患者脑部受损神经元进行穴位渗透、辩证恢复，以珍贵高原野生植物为原料提纯后，通过中医经络学原理，经穴位辅以渗透熏蒸，不伤肝肾，不伤智力，避免长期服用西药，杜绝依赖性成瘾性，使患者在痊愈过程中接受绿色诊疗，最终达到标本兼治、无害快速康复。

　　江苏省抑郁症治疗医院　第五步：国家二级心理咨询师实时跟踪，长期心理疏导重归社会　　知名心理咨询师为患者实行心理康复疗法，引导患者从心理本质走向健康;结合患者家庭及个体自身情况为患者制定适宜在家进行的行为矫正和精神素质康复方案，把心理治疗贯穿到家庭日常生活中，引导患者以积极乐观态度面对心理障碍，真正实现身心二联相结合的精神疾病治愈目的。

　　【温馨提示】为方便广大患者求医问诊，南京仁康康复医院神经内科特开设专家预约热线，如果您还有不了解的地方可以点击在线咨询或者拨打热线电话：拨打全国免费康复热线：400-0540-567咨询病情或预约专家门诊，或通过qq：412204365给专家留言。祝您或家人早日康复!