南京市焦虑专科医院-焦虑的治疗

　　 焦虑症最佳治疗方法!疾病患者最关心话题还是什么治疗能不能复发的问题。患者长期的心理压力过大，无处排解或者是由于在某一时段受到了精神刺激。以下介绍几种方法。另外专家提示，只要焦虑患者咨询我院专家与自己积极进行自我调节，就能够逐渐摆脱焦虑症的困扰。

　　1、自我刺激。焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

　　2、自我松弛。也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑此时便算终止。

　　3、明确诊断。焦虑症最佳治疗方法!许多身心疾病可呈现焦虑症状，因此治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工作，排除继发性焦虑反应的各种原因。明确诊断，是本病合理治疗，取得满意疗效的先决条件。其实，焦虑是一种正常人常见的情绪反应，事出有因的焦虑情绪，不能视为疾病。许多病人患病后出现疾病心理反应，亦可以呈现严重焦虑情绪，必须正确识别，加以排除。

　　4、药物治疗。抗焦虑剂为药物。但是，本病使用精神性药物，其剂量和服药方式很有讲究，必须在专科医生指导下服用。

　　焦虑症是一种神经症类型，在诊治过程中必须重视心理治疗，作好心理转化工作，调动病人的主观能动性。简单的对症服药治疗效果不好，这一点务必注意。