南京焦虑症医院哪个不错-焦虑的缓解

　　治疗焦虑症的中成药!精神疾病症也属于一种精神疾病的一种，也是比较常见的一种，但是如果这种疾病发病时候没有别人在身边的话，或者不想通过医生治疗想自救的话也是有方法的。现在患焦虑症的人们是越来越多，焦虑症，是一种高发性的心理疾病。对于焦虑症的治疗主要是以药物辅以心理治疗为主，而精神焦虑症的自救方法对于轻度的患者来说，可以起到来良好的缓解症状的作用。下面专家就给大家详细讲解。

　　一、增加自信：自信是焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

　　二、自我反省：治疗焦虑症的中成药!有些焦虑症是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。

　　 家长和老师要正确地对待孩子，注意循循善诱。对于孩子的学习要求，应注意到孩子的年龄、智能水平，不能马虎，也不能苛求，不溺爱，也不放纵，使正在长知识长身体的儿童，从小得到健康的发育成长。