产前焦虑的鉴别

　　南京精神焦虑医院——如何鉴别产前焦虑?前期焦虑主要是指母亲缺乏生产经验，从一些渠道得知别人有痛苦的生产经验，考虑到自己也要经历这个过程，心里焦虑。轻度产前焦虑可通过适当的调节得到改善。一旦产前焦虑变得越来越严重，就会造成严重的危害。那么，你如何识别产前焦虑呢?

　　不知道各位孕妇对即将到来的分娩有一丝的担忧或焦虑吗?有些准妈妈在临产前会患上产前焦虑，而患上产前焦虑后，或多或少会对分娩产生一定的影响。孕妇的肾脏分泌激素增加，导致代谢性酸中毒，导致胎儿宫内缺氧。同时产前焦虑还会引起植物神经紊乱，在孕妇生产时引起收缩无力，延长生产时间，甚至延迟分娩等危险。直接威胁孕妇和胎儿的生命。

　　产前焦虑也不是无痕的，孕妇妈妈只要仔细观察自己在平日里有以下情况，就能轻松判断自己是否患了!

　　1、睡眠质量下降:晚上睡不着,光睡觉容易醒来,去厕所的次数在晚上,等产前焦虑的表现,同时睡眠质量的下降,但也让孕妇有很多梦想,如果梦尤为关心的内容,也是产前焦虑的早期表现。

　　2、变得敏感和脆弱，害怕独处:出现产前焦虑，一般情绪会变得脆弱，依赖性强。总是这样或那样地依附着她的丈夫。我受不了一个人呆着。只有与家人和朋友保持联系，我们才能感到安全。

　　3、担心胎儿的发育:产前焦虑会让孕妇担心未来的生育能力，更会偏执，担心万一宝宝不健康怎么办。更害怕分娩给自己带来痛苦。怀孕期间仍在工作的孕妇经常担心生完孩子后会被解雇。

　　及时避免产前焦虑非常重要，要想避免产前焦虑，就需要及时运用情绪胎教调节。

　　爱绪产前教育监管基于音乐引导图像和心率变异性生物反馈训练,对孕妇科学恢复心情,调整孕妇的情绪,忘记烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过神经递质母亲的角色,促进婴儿大脑的发育是有益的，它对胎儿的情绪、性格、健康和心理都起着至关重要的作用。

　　南京精神焦虑医院——如何鉴别产前焦虑?看了以上希望能对新妈妈有所帮助，在怀孕期间一定要及时运用情绪调节是缓解产前焦虑的最好方法!