南京精神分裂症哪家好=如何避免精分

　　精神分裂症是一种对患者及其家庭都会造成严重损害的精神疾病，大家在平时的生活中一定要好好的多去掌握这种疾病的相关知识，做好日常的预防工作，避免被精神分裂症找上门来，下面就带着大家一起去了解一下如何才能有效的预防精神分裂症找上自己吧。

　　如何才能有效的预防精神分裂症找上自己

　　1、工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不看黄色小说，遵纪守法。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。

　　2、从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。

　　3、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。

　　以上就是为大家带来的“如何才能有效的预防精神分裂症找上自己”的介绍，建议大家在生活之余的时间里多去了解精神分裂症相关的知识，对精神分裂症有更深入的了解，在生活中多加重视自身的身心健康情况，就一定可以预防好精神分裂症。