江苏省治疗面肌痉挛

　江苏省治疗面肌痉挛　对于面肌痉挛不仅要注意及时对症的治疗，另外，还要注意做好护理。

　　1、适当锻炼：在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目。

　江苏省治疗面肌痉挛　2、心理减压：面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适。

　江苏省治疗面肌痉挛　3、注意休息：面神经炎的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免 各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

　江苏省治疗面肌痉挛　4、膳食合理：少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子 、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。

　　5、远离风寒：吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，因此在乘车、洗浴、饮酒后也应注意不要 让风直接吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，尤其应多加注意 。

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