说实在的,每个人都有轻微的攻击意图,但我没有注意到,因为它对我没有太大影响,所以我没有在意。当有些人病得很重时,通常被称为强迫症。强迫症患者在积极治疗的同时,也要学会自我调节。强迫症的自我用药是什么? ??

1.在强迫症的自我治疗中,患者必须努力接受不完美。很多强迫症患者更喜欢追求完美,这往往让自己苦不堪言。因此,在自我治疗的时候,最好能接受不完美,有意识地在这方面进行锻炼,比如在无法打扫的房间里呆上几天。重要的是要了解污垢和瑕疵不会被破坏。你自己。生活。
第二,不要害怕失败。不要害怕失败。如果失败,则该失败不是永久性失败。失败的经历并不意味着人生全是失败,因为挫折的经历是一种好的教育。要知道,很多成功的人都是从很多失败的经历中走出来的,正是因为这些失败,他们才找到了真正的正道。
第三,敞开心扉,告诉别人你的病。很多强迫症患者认为自己的病是个秘密,默默地给自己负担,不断地折磨自己,以至于认病不如别人。为了你的自尊,记住这些秘密。随着秘密数量的增加,它逐渐扩大,霉菌生长。灵界不释放,就如同高压锅一样,终有一天会自爆自毁。患者可能希望与周围的人多交流,以免产生误解。
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