南京著名的失眠医院

　南京著名的失眠医院　造成失眠的原因很多，要找准失眠的原因，对于治失眠很重要。那么，什么样的情况下人最容易失眠呢?南京神康心理医院胡长海专家表示，失眠对每个人来说都是很痛苦的，但也有一部分人很少被失眠困扰，而另一部分人却被常常失眠睡不觉而头痛不已。下面，我们给大家简单介绍一下什么样的情况下人最容易失眠呢?希望这些对您能够有所帮助。

　　1. 挑剔睡眠

　南京著名的失眠医院　换了房间不睡、换了床不睡、换了睡伴不睡、有声音不睡、有光线不睡、时间没到不睡、时间太短不睡、担心睡相不睡。

　　2. 轻视睡眠

　南京著名的失眠医院　一生三分之一时间用来睡觉?简直是浪费生命!少睡赚取生命，能不睡坚决不睡!工作、娱乐、做爱，全都挤睡觉时间。日常用语：睡觉有什么了不起?终身与睡魔做斗争。最不愿意看到：生命随睡眠时间缩短。

　　3. 主动不眠

　南京著名的失眠医院　不是失眠族，不是夜班族，不是夜猫子，也不是狗仔队，更不是无家可归，可就是不想回家。就算回了家也时刻准备随叫随走，视凌晨两点以前入睡为可耻者。结果不是熬成夜猫子，就是加入失眠族，由主动不眠向被动不眠转正。

　　4. 恐惧失眠

　　老板失眠、同事失眠、整个城市都失眠，我怎么能不失眠?日常用语：我也快失眠了!最担心自己被传染上了失眠，偶尔一次睡不好，情绪紧张，大呼：失眠了!其结果可能由业余睡不好向失眠转正。

　南京著名的失眠医院　最后，关于什么样的情况下人最容易失眠?除了以上四种介绍情况之外，其实还存在一些因为睡眠不足而自杀的人们。失眠，对我们来说多么的可恨啊，不但对我们的身体造成了伤害，还严重影响生长发育。南京神康心理医院胡长海专家提醒，在了解什么样的情况下人最容易失眠之后，应该尽量避免这些情况的发生，如果已经出现睡眠问题，应尽快去医院检查。