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江苏哪个医院看失眠好

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 江苏哪个医院看失眠好 长期失眠的症状有哪些?提起失眠大家就会想到睡不着,早醒,多梦等等常见的表现,下面南京神康心理医院胡长海专家为大家介绍长期失眠的表现,希望大家有所了解,并能够尽快治疗,早日走出失眠的阴影。

 江苏哪个医院看失眠好 一、睡眠不足。同时还会伴有许多不适症状及精神表现。轻度失眠患者会感觉入睡困难、睡眠中容易惊醒,并且还难于再次入睡,清晨会过早醒来;

 江苏哪个医院看失眠好 二、容易被惊醒。有的对声音敏感,有的对灯光敏感。正常人本来可以避免的感受在患者看来完全不能容忍,隔壁小小的声音也会让自己难以接受。

 江苏哪个医院看失眠好 三、辗转难眠。入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

  四、脾胃失和型。夜间睡不安稳,时睡时醒,多梦,同时感到口腻口淡,厌食,胃脘不适,大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。

 江苏哪个医院看失眠好 温馨提示:预防失眠症要合理安排工作、学习和生活,工作中避免忙乱无章,注意劳逸结合,培养良好的生活习惯,安排好工作与睡眠时间,做到脑力劳动与体力劳动的适当配合,对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线专家进行咨询,南京神康心理医院胡长海专家将尽心尽力为您解答所有的疑问。

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