南京有抑郁症医院吗

　南京有抑郁症医院吗　目前在众多疾病中抑郁症所给人类造成严重负担已经是第二位重要疾病了，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。下面就介绍一下抑郁症的保健方法。

　　抑郁症的保健方法 一、不要自责。抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的抑郁症的治疗之路。推荐阅读：为什么抑郁症容易复发，如何彻底治愈

　南京有抑郁症医院吗　抑郁症的保健方法 二、认真遵循治疗方案。依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。

　南京有抑郁症医院吗　抑郁症的保健方法 三、不要气馁。告诉自己，恢复正常需要一段时间，不要着急。时常跟自己说“我会好起来的”。

　南京有抑郁症医院吗　抑郁症的保健方法 四、避免做人生重大决定。患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，最好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。

　　抑郁症的保健方法 五、简化生活。患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像抑郁症发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。

　南京有抑郁症医院吗　南京神康心理医院胡长海专家提醒，患者一旦出现抑郁症的症状表现，应及时到医院进行诊断，治疗，在通常情况下，多会选择中医疗法或者心理疗法，来进行对更年期抑郁症治疗。