毕业生在走出象牙塔以后,由于生活和工作的改变,所以会出现一个不适应的过渡期,如果毕业生不能顺利走过这个过渡期,就很容易导致自己出现抑郁症的症状,有问必答网专家指出,毕业生应该从自身开始,找出自己患病的原因,并努力去克服。
毕业生为何很容易患上抑郁症呢
对这个特殊群体进行心理危机干预,是个复杂的系统工程。对于成绩不好的孩子,家长千万不能说“考不上大学,你就去讨饭”之类的话,它的杀伤力绝不亚于“考不上大学,你就去死”。此时应该引导孩子看到自己的优点,如可以举例,爱迪生没上过大学,不是照样发明了电灯吗?
对于学习好,又有点偏激的孩子,家长就要注意通过纠正认知来预防自杀。要让他们学会全面看问题,不是名校才能出人才,关键是要靠自己。
家长要全方位关注孩子的情绪反应。如果出现笑容减少、沉默寡言、不与人交往、消瘦等,最好带他们去看心理医生,这些都可能是抑郁前兆。只有把危险情绪扼杀在萌芽状态,才能有效预防自杀。
丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
以上就是“毕业生为何很容易患上抑郁症呢”的介绍,当毕业生在工作上遇到挫折的时候,一定要学会一些调控情绪的方法,这样才能避免自己某一天出现“精神崩溃”的情况,另外,学会如何跟同事相处,也是预防抑郁症的重要一环。
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