南京什么医院治疗失眠好

　南京什么医院治疗失眠好　你失眠过吗?你因为失眠而饱受着痛苦的折磨吗?失眠已经给我们很多人的生活带来了重重迷雾，你还在其中而走不出这种痛苦吗?接下来就是南京神康心理医院胡长海专家向大家做出的详细的解释，长期失眠会让我们越来越痛苦。

　　1.注意力不集中

　南京什么医院治疗失眠好　长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　2.体重增加

　南京什么医院治疗失眠好　一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　3.加剧衰老

　南京什么医院治疗失眠好　现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　4.诱发疾病

　　临床资料表明，长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

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