南京失眠专科医院哪家好 人生1/3的时间都是在睡梦中度过的,可见睡眠对于人类至关重要。然而在这个迅猛发展且略带浮躁的社会,大家的压力越发的增大,失眠也随之而来。南京神康心理医院胡长海专家表示,失眠严重影响着人们的健康,那么长期失眠会产生什么样的危害?接下来我们就简单的认识一下长期失眠带来的危害,希望对大家有所帮助。
南京失眠专科医院哪家好 一是长期失眠会导致各种疾病产生。如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低,因此会导致各种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害。
南京失眠专科医院哪家好 二是长期失眠会影响青少年生长发育。青少年的生长发育除了和遗传因素、日常营养和适当的运动有紧密的关系外,还与生长素的分泌有着密不可分的关联。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉及各个人体器官的发育。而生长素的分泌量与睡眠成正比。如果青少年长期失眠,会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。同时也影响孩子日常学习过程中的注意力、操作力、记忆力,导致学习效率低下,学习成绩下降。
三是长期失眠会导致人体免疫力减退。良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸可促人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体免疫功能便会得到显著增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。
四是长期失眠会使人体加速衰老。长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调,生物钟发生紊乱,使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫,肾虚、体弱,性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来,皮肤灰暗,色斑、皱纹增多,身体特别是卵巢功能衰退显著。
南京失眠专科医院哪家好 五是长期失眠会影响大脑正常思维。充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采,严重影响大脑的创造性思维,导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。
南京失眠专科医院哪家好 温馨提示:失眠严重影响着人们的日常生活,没有高质量的睡眠不仅仅影响日常工作,而且给身心带来如此大的伤害,南京神康心理医院胡长海专家提醒大家,一旦发现失眠现象,一定要及时要正规医院进行治疗,以免延误病情导致严重后果。如果对于失眠还有任何的疑问可以点击在线专家进行咨询,我们将竭尽全力为您服务。
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