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南京哪里有治疗失眠的医院

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 南京哪里有治疗失眠的医院 失眠的人有很多,包括入睡困难,睡着会容易醒,最严重的是整夜不眠,使人整日浑浑噩噩、心烦气躁、浑身无力,而且经常失眠或者是睡眠质量不好是会导致多梦的。以下就是南京神康心理医院胡长海专家讲解的,从五方面找失眠症的原因。

 南京哪里有治疗失眠的医院 1.环境因素 如噪音、异味、强光刺激、睡眠环境改变等。

  2.心理因素(精神因素) 如紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等。

 南京哪里有治疗失眠的医院 3.疾病因素 如各种疾病引起的疼痛、高烧、腹胀、便秘、尿频等。

 南京哪里有治疗失眠的医院 4.药物因素 老年人多患有这样那样的病,有些失眠则是由药物引起的,称为药源性失眠,只要注意整剂量或采取一些简单措施,失眠是可以预防的。能引起失眠的药物,常见的有止喘药、安定药、利尿药、强心药、降压药以及对胃有刺激的药物等。

 南京哪里有治疗失眠的医院 5.人为因素 如睡前过食、暴饮、喝浓茶、过久地看书以及不定时睡眠等。 睡眠的过程,睡眼是标,睡心是本,故前人有“睡眼先睡心”之说,对失眠来说,同样是先睡心,后睡眼,只有注意先把“心”安下来,才能做到一枕黄粱。

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