中医对失眠的看法？

　　导读：南京神经内科网坚持以中医为主，以继承与创新相结合的发展思路，通过临床医疗和科研实践的不断积累，总结出了一系列中西医结合治疗神经系统疑难疾病的诊疗经验。

　　中医对失眠的看法？

　　南京神经内科专家：有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

　　失眠是件痛苦之事，在床上翻来覆去的滋味不好受，从角度来说失眠是什么原因，应如何治疗

　　很多人误解失眠是指很难入睡，其实，以下3种情况都属于失眠：

　　一、起始失眠：

　　入睡困难，直到半夜才能入睡。

　　二、间断失眠：

　　睡不安宁，容易惊醒，常有恶梦。

　　三、终点失眠：

　　入睡不困难，不过，常常半夜醒后无法再度入睡。2011年9月28日

　　很多人都经历过失眠，如考试期间，因过度紧张，睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。

　　不过，如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰，或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况，导致你无法好好工作或生活，那么，你就应该寻求医生的协助。

　　温馨提示：失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。患者应当及早前往正规医院经行自疗！