为什么我们会患上失眠呢？

　　为什么我们会患上失眠呢？相信大家对于短时间的失眠一般不会放在心上，可是对于长时间处于失眠状态下的人来说，给他们带去的影响往往是难以承受的，让他们感觉到苦不堪言，下面就由专家来为大家介绍我们为什么会患上失眠。

　　引发失眠的因素：

　　1、心理方面因素：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

　　2、药物或者饮食：很多人晚上睡不着可能与药物或者饮食有关。长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外，如果饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现睡不着的情况。

　　3、环境因素：很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

　　4、疾病因素：而这也是很多的人最容易忽视的一个原因，一些神经性的病疫的患发也是能够导致人体的睡眠受到一定的影响的，所以及时的进行检查是一定要重视的。

　　为什么我们会患上失眠呢？关于我们为什么会失眠的原因暂时就先介绍到这里了，失眠给我们精神上带去的折磨往往让我们痛苦不堪。而晚上要是没有得到充足的睡眠往往又会影响到第二天的工作状态，因此失眠这种情况是治疗的越早越好。