老年人失眠的原因是什么呢？

　　老年人失眠的原因是什么呢？现在的年轻人因为生活压力大导致失眠很常见，可许多老年人也同样的要面对失眠的痛苦，长时间的睡眠不足会严重的影响老年人的身体，还有可能引发一些其他的疾病。那老年人为什么总是失眠不足呢?下面就来看看是什么原因。

　　1、环境因素：这是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因之一。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。

　　2、生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知的。神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。

　　3、夜尿增多：夜尿次数增多是老年人的普遍现象，除了利尿剂会增加夜尿次数外，老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大，膀胱内残余尿多，也会导致夜尿次数增多，从而扰乱睡眠。

　　4、脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。

　　老年人总是失眠是什么原因?5、全身性疾病：进入老年，全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠。

　　6、白天睡眠过多:老年人白天没有太多的事情要做，所以白天小睡过多，也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多，在环境安静，无所事事的情况下，白天小睡容易增多。适当控制白天睡眠，则能明显改善夜间的睡眠质量。

　　老年人失眠的原因是什么呢？随着年龄的变化，老人们的睡眠质量越来越差，夜里睡醒的次数和持续时间增加，并在早晨醒来。 老人的睡眠时间一般为每天约6-8小时; 睡眠质量差，容易出现睡眠障碍，如失眠，入睡困难，睡眠后觉醒等。所以老人失眠大家一定要引起注意。