为什么有产后抑郁

　　产后抑郁症的原因是什么?我们生活中压力的增加，很多老公都很难有时间陪伴妻子，逐渐怀孕的妻子很容易患上产后抑郁症，人们都知道产后抑郁症与很多因素有关，如何预防和治疗产后抑郁症，这是很多家庭关注的重要问题之一，那么产后抑郁症该怎么治疗呢?

　　产后抑郁症的病因|治疗

　　一、产后抑郁症的原因

　　产后抑郁症在产后2周发病，产后4 ~ 6周出现明显症状。临床症状与一般抑郁症相同，表现为情绪低落、持续时间长、消极情绪状态，心理功能减退或社会功能受损、抑郁、冷漠、对周围人怀有敌意、与家庭和丈夫关系不融洽、睡眠障碍等。严重的情况下甚至绝望，有自杀或杀婴倾向，母亲的角色调节失调，会影响乳液的分泌，影响产妇的康复，甚至影响家庭生活和夫妻关系，如果不及时发现和纠正，后果不堪设想。

　　引起产后抑郁症的因素有很多，包括:

　　心理因素:产妇承受着一系列复杂的心理压力，如分娩时的疼痛，是否能顺利分娩，分娩时母子是否安全，婴儿是否健康，婴儿性别是否理想等。另外，一些家庭对孕妇在产前给予亲切的爱抚，而分娩后以孩子为中心，使产妇感到被冷落，出现心理失衡现象。社会因素:不良的分娩结局，如死产、畸形儿童、家庭对婴儿性别的厌恶、缺乏家庭和社会的支持和帮助是产后抑郁症的危险因素。但现在一些家庭，特别是比较富裕的家庭，过分强调产后休息，日常对宝宝的照顾全部由家庭承担，使产后不能真正进入母亲的角色，这也是产后抑郁症的诱发因素。

　　生理因素:从怀孕到分娩，体内激素水平发生了很大的变化，这是产后抑郁症的生物学基础，与家庭有关基因可能会影响女性对抑郁症的易感性以及她的性格。

　　二、产后抑郁症治疗

　　1. 体育锻炼:适当的锻炼可以改善人们的情绪，同时，人们可以外出晒太阳，这有利于分解和吸收体内特殊的抗忧郁物质。特别是产后抑郁症患者很少与外界接触。试着放松自己。

　　2. 营养疗法:食物中所含的维生素和氨基酸对人的心理健康有重要影响。缺乏一种营养素也会导致抑郁症，所以多吃富含B族维生素的食物，比如全谷物和鱼。

　　3、药物:哺乳期妇女服用这类药物会损害婴儿的健康，所以慎用。

　　4、心理治疗:认知疗法、自我强化疗法均可，用于治疗产后抑郁症。

　　，使妇女产后有一个和谐温馨的家庭环境，并保证充足的营养和睡眠。对妻子分娩时的痛苦给予必要的照顾和补偿。

　　第二,提高认识。也就是说要认识到怀孕、分娩、产褥期是妇女的一个正常的生理过程，一旦怀孕，就要了解怀孕的知识，进行相应的产前检查和会诊。

　　第三，在怀孕期间要快乐。因为产妇在怀孕期间的焦虑，往往会出现产后抑郁症。丈夫有责任提供照顾、支持和精神刺激，以帮助减轻或减轻母亲的抑郁。

　　中医治疗产后抑郁症的特色疗法:产后抑郁症与非产后抑郁症是同一种疾病，此类患者性格弱，病情差，其心理思维和消费气阴。中医认为，本病属于抑郁证、脏躁的范畴，病机在于情绪失调、肝气气血达不到舒适或气阴亏虚、虚火内阻。中医对这种疾病有很好的治疗效果。

　　产后抑郁症的原因是什么?产后抑郁症的治疗方法?以上就是小编为大家提供的关于产后抑郁症的知识，希望能为大家带来帮助，也要根据患者的不同表现给予不同的治疗，严重者应配合医生的治疗。产后抑郁症患者的治疗不仅需要患者在治疗上的配合，也需要家属做好产后抑郁症的治疗工作。