压力和抑郁存在的联系

　　近年来，抑郁症已经成为一种非常常见的疾病。不开心的事总是让人沮丧。例如，他们接近死亡的人，工作或情感遭遇巨大的打击，人机关系受到重大的损害等等，这些事情都很容易使人感到痛苦，伤心，伤心，甚至不能想到吃饭，睡觉，影响日常生活。

　　你知道你的抑郁可能是由太多的压力引起的吗

　　生活中，谁更容易患抑郁症?

　　1. 有家族病史的人

　　如果有抑郁症家族史，患抑郁症的风险会更高。血缘关系越密切，发生这种事的可能性越大。实验调查表明，同卵双生的发生率为33.3~92.6%，异卵双生的发生率为5.0~23.6%。

　　2. 女性

　　据研究，女性患抑郁症的概率是男性的两倍，这可能是因为男性和女性的生活结构不一样，女性要面对月经、怀孕、分娩、更年期、避孕等问题，这些生理过程中，荷尔蒙的变化会引起情绪的变化。35-45岁的女性患抑郁症的几率更高。

　　3.人们在工作和生活的巨大压力下

　　社会白领,可怜的底部在患抑郁症的风险很大,人们工作节奏快,精神压力大,总是精神紧张,处理公司的努力,即使它是假日休息,别忘了处理工作,这样一个人高的要求,容易成功,还可能患上抑郁症。有一些人长期生活在社会的底层。他们不得不为日常生活的必需品担心很长一段时间。如果他们遇到天灾人祸，压力可想而知。

　　4. 单身

　　长期单身的人比已婚人士更容易抑郁。在已婚人士中，分居比同居更容易患抑郁症。生活在一起的夫妻出现婚姻问题的几率明显高于生活和谐的夫妻。所以单身与否，最重要的是就是家庭和睦，自己情绪平稳才是最重要的。

　　5. 患有慢性疾病的人

　　各种研究表明，慢性疾病患者比正常人患抑郁症的几率要大得多。例如，大约20%的慢性阻塞性肺病患者会有抑郁症，18-26%的冠心病患者会有抑郁症。由于疾病和药物的长期影响，情绪容易波动，容易抑郁。

　　你知道你的抑郁可能是由太多的压力引起的吗?很多人在遇到挫折时，会慢慢走过挫折，走出痛苦。这是一种正常的反应。但也有一些人无法释怀。严重而持续的抑郁症会让人觉得自己像死了一样，无助，对周围发生的事情不感兴趣，从而导致严重的抑郁症。