是否社交恐惧症,测一测!社交恐惧症是恐惧症其中一种类型,想不到吧?居然也是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。
专家为您进行分析,希望对您有所帮助:
你是否患有社交恐惧症,一般可用以下的专业测试表来进行测试得知:
1、我怕在重要人物面前讲话。 答:(1 2 3 4 )
2、在人面前脸红我很难受。 答:(1 2 3 4 )
3、聚会及一些社交活动让我害怕。 答:(1 2 3 4 )
4、我常回避和我不认识的人进行交谈。 答:(1 2 3 4 )
5、社交恐惧症!让别人议论是我不愿的事情。 答:(1 2 3 4 )
6、我回避任何以我为中心的事情。 答:(1 2 3 4 )
7、我害怕当众讲话。 答:(1 2 3 4 )
8、我不能在别人注目下做事。 答:(1 2 3 4 )
9、看见陌生人我就不由自主的发抖,心慌。 答:(1 2 3 4 )
10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。 答:(1 2 3 4 )
记分方法:
每个问题有4个答案可以选择,它们分别代表:1、从不或很少如此;2、有时如此;3、经常如此;4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案,此数字也是你每题所得的分数。将分数累加,便是你的最后得分了。
是否社交恐惧症,测一测!如果分数低,您大可放心,不用去在意那么多了,如若这个测试的分数偏高的话,您还是与家人沟通一下,虽说社交恐惧症不像其他的精神疾病一样难以治疗,但是尽早治疗肯定是关键。
下一篇:恐惧是如何影响我们的