南京失眠好的医院 穴位法如何治疗失眠?失眠是一种严重的失眠抑郁疾病,严重影响到人们的日常生活质量,现在越来越多的人选择中医治疗失眠。南京神康心理医院胡长海专家介绍说每个人的症状不相同,因此治疗的方式也不同,下面由专家为您推荐一种中医的治疗方法——穴位法。
1. 百会穴点按掌摩法。用右手拇指尖在百会穴点按,待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩,如此反复交替进行约30秒,紧接用掌心以百会穴为轴心,均匀用力按压与旋摩约30秒。
南京失眠好的医院 2. 玉锤叩击法。以指尖作锤,双手同时进行,从后向前,从左至右叩击整个头部,反复依次紧叩,不可遗漏。叩击时由腕部发力,甩力均匀,不可太重,不可太轻,以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。
3. 十指梳理法。以指代梳,指尖着力于头皮,双手同时进行,从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主,柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。
南京失眠好的医院 天门开穴法。两拇指指腹紧贴于印堂穴,双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移,经神庭穴推至上星穴,然后两拇指呈左下、右上,左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重,反复推摩约1分钟,此时推摩局部产生热感,并向眉心集中。
专家表示说虽然治疗失眠的方法很多,患者要根据自己的实际情况而定,选择到正规专业的失眠抑郁医院就诊治疗才是最佳选择。
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