南京治疗失眠哪里好

　南京治疗失眠哪里好　什么是失眠症的症状?失眠主要是患者在晚上会出现入睡困难，或者是容易惊醒，或者是不能入睡等情况的表现。那这方面的症状主要有哪些呢?南京神康心理医院胡长海专家跟我们说说这方面的情况：

　南京治疗失眠哪里好　1、什么是失眠症的症状?入睡困难：我们都知道会出现失眠的症状，那们在晚上入睡困难 则是这个疾病最为常见的一种形式，一般来说如果一个人躺在床上超过30分钟还不能入睡的话，那就算是入睡困难的了，这个时候，可以起来看一些比较无聊的书，或者是电视，等到有困意的时候再回去睡觉。

　南京治疗失眠哪里好　2、什么是失眠症的症状?多梦的情况：多梦在失眠症中也是很常见的一种表现，有的人可能是一整个晚上都是在做梦中度过的，但其实做梦有时候是很正常的事来的，一般来说，睡眠好的人不会太关注自己的梦，也不会太关注是否做梦太多，梦的内容因此很容易被淡忘。

　南京治疗失眠哪里好　3、什么是失眠症的症状?容易被惊醒：这类型的患者主要是表现为在晚上睡着的时候，很容易被惊醒，因为人的大脑皮层的警惕水平过高，而浅睡眠时间又过长，从而导致在睡眠周期的慢波阶段以及快波阶段容易被惊醒，而且一旦被惊醒的话，就很难在入睡的了。

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