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南京严重失眠的治疗

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 南京严重失眠的治疗 什么样的性格最容易引起失眠症呢?引起失眠症的病因很多,而且说法也各种各样,南京神康心理医院胡长海专家说人的性格也能引起失眠症的发生,那么是什么样的性格呢?让我们听听专家是怎么说的。

  1、自卑型。

 南京严重失眠的治疗 由于此类人常感自卑,缺乏自信心,处事优柔寡断,犹豫不决,过于担心,常常日思夜想,上床睡觉翻来覆去睡不着,严重影响到睡眠的质量。

  2、内向型。

  这种性格应特别注意,由于患者性格较为内向,郁郁寡欢,不善于与他人交流表达,所以常把不顺利的事藏在心理,这样就很容易产生忧郁的情绪,心事重重,难以入睡。

  3、严谨型。

 南京严重失眠的治疗 生活、工作太过于拘谨。处世认真,易固执己见,遇到不合的事情便会理直气壮地强烈抗拒,爱钻牛角尖,喋喋不休,严重影响情绪和睡眠。

  4、急躁嫉妒型。

  这类人生性脾气暴躁,移动易怒,心胸过于狭窄,嫉妒心强,不善于控制捕捉好自己的情绪,对周围的人和事,常有逆反心理的表现,内心较难以平静,难以入睡。

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