南京治疗失眠的大医院 为什么会有失眠呢?相信很多人都有遇到过失眠的现象,但是有没有想过为什么会出现失眠呢?下面我们听听南京神康心理医院胡长海专家是怎么说的?
失眠出现的原因很复杂,大致可以分为以下几种,
南京治疗失眠的大医院 1.环境因素。由于受睡眠环境的影响,比如有强光,噪音等现象出现,都难以入睡。
2.个人要素。个人养成的不良生活习气,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等,导致睡前过于兴奋,难以入睡。
3.躯体缘由。任何躯体的不适均可造成失眠,这包括其中的一些与睡眠有关的疾病。
南京治疗失眠的大医院 4.药物刺激。由于长期服用安眠药或是有助兴奋的药物,到忽然停药时却难以入睡。
针对这种失眠的症状,
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