南京失眠症哪个医院治疗 你失眠过吗?你因为失眠而饱受着痛苦的折磨吗?失眠已经给我们很多人的生活带来了重重迷雾,你还在其中而走不出这种痛苦吗?接下来就是南京神康心理医院胡长海专家向大家做出的详细的解释,长期失眠会让我们越来越痛苦。
1.注意力不集中
南京失眠症哪个医院治疗 长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了,这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,长期失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。
2.体重增加
南京失眠症哪个医院治疗 一般人以为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时有助减肥,而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。
3.加剧衰老
南京失眠症哪个医院治疗 现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。
4.诱发疾病
临床资料表明,长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
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