南京哪里治疗失眠抑郁好=频繁失眠是哪些因素导致的？

　　有哪些原因会导致失眠症呢?失眠在我们的生活中是比较常见的，患上失眠的人如果不及时进行治疗对身体健康是有所损害的。失眠的危害是非常大的，很多人都特别忽视，生活中导致失眠的原因非常多，要多加预防。那么，有哪些原因会导致失眠症呢?

　　1.身体原因 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　2.精神原因 可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

　　3.生活方式 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规

　　要知道有不少的精神疾病往往就是失眠所引起的，长时间失眠并不是自己难受，主要是会带来其他的不良影响。