当前位置:南京精神健康网 > 疾病中心 > 失眠症 >

南京治疗睡眠

在线咨询,一对一交流

 南京治疗睡眠 如今很多老年人都遭到失眠的侵害,对老年人的身体健康造成了严重的侵害。所以老年人应该选择一种最适合自己的治疗方法来治疗失眠疾病。下面,专家介绍了一些治疗方法。

  调节睡眠环境

 南京治疗睡眠 老年人居住的环境对睡眠的质量也有很大的影响,患者应该对不良的睡眠环境进行调节,保证卧室在晚上入睡的时候光线不要过亮,光线以柔和为主,避免各种噪音。另外,床上被褥要清洁柔软。

  调节心态

 南京治疗睡眠 老年朋友们要对这种疾病引起高度的重视,树立战胜疾病的信心,调节好心态的平和,用乐观的态度来面对疾病,这样慢慢的进行调节,失眠疾病才会慢慢的远离患者。

  良好的生活习惯

 南京治疗睡眠 老年人由于身体的机能和抗病能力越来越弱,所以更加需要养成良好的生活习惯,要规律作息的时间。平时老年人的饮食也要重视,应该以清淡滋补为主,不可嗜烟酒。睡前用温水浸泡双脚,不可在床上看电视、阅读。

  南京神康心理医院胡长海专家疗法推荐:【MX脑平衡康复体系】

 南京治疗睡眠 MX脑平衡康复体系选用现代生物基因接绪技能,诊断清晰、定位精准、能对准病因医治,更完全根绝失眠抑郁的复发,且无创无痛、恢复周期快,作用牢靠,是当前医学界遍及公认医治失眠抑郁技能为具体、收效为疾速、效果为明显、恢复为安稳的综合性一体化高新医治工程。 ☆温馨提示☆ ★ 南京神康心理医院优质服务内容公示 ★为保障患者快捷、详细了解疾病的相关信息,提前安排就医计划,减少候诊时间,经医院有关部门讨论,我院决定开通网上咨询、预约绿色通道。 网上在线咨询由南京神康心理医院专业咨询医生在线解答相关疾病问题,根据患者病情给予有针对性的专业建议,并提供有效、可行的专业治疗方案。我们承诺对患者病情严格保密!★ 网上预约挂号 ★ 网上预约可免名医挂号费,免排队。★ 名医假日无休门诊 ★ 为方便患者休息日看病,不影响上班,提供更人性化服务。

不明白?立即电话咨询 清楚了,立即在线预约

上一篇:南京中医失眠

下一篇:南京睡眠医院

相关阅读推荐