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南京抑郁症症状及治疗方法

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 南京抑郁症症状及治疗方法 现在的人们在摄入食物的时候都是有很多的讲究的,因为他们对自身的健康要求是越来越高的,而患上了各类的精神疾病的人患病人们也就更加担心了,那么,得了抑郁症的病人要尽量远离的食物有什么,南京神康心理医院胡长海专家是怎样说的。

 南京抑郁症症状及治疗方法 首先,得了抑郁症不能吃什么之酪氨酸含量高的食物和饮料。如陈乳酪,罐头肉,酱油,酵母提取物,鲱鱼和鲑鱼等。

 南京抑郁症症状及治疗方法 其次,得了抑郁症应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,喝酒会扼制食欲,造成营养不良,会加重抑郁病情有损健康。

 南京抑郁症症状及治疗方法 再者,抑郁症不能喝茶和咖啡。咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症。茶,可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状,因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

  还有,得了抑郁症不能吃加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现,人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率,这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。

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