南京治忧郁症那家医院最好 一般人都会有这样的感觉,冬天、下雨天及阴暗潮湿环境都会使人烦闷、情绪压抑,但由于时间短暂,往往在不经意中就过去了。漫长的冬季、户外的严寒,使人外出的机会大大减少,再加上没有特别的个人爱好,厌烦、无聊、心灵空虚等感受就会产生,随着日积月累,抑郁症的产生也就自然而然的了。那么冬季抑郁症要怎样治疗呢?
南京治忧郁症那家医院最好 1、心理调试
南京治忧郁症那家医院最好 充实自己的生活内容,不断赋予生活新的含义,将有助于化解心头的烦闷。在现实的基础上培养兴趣,不仅使自己的生活丰富多彩,还能达到延年益寿的效果。要真正实现这一目标,必须在认知上进行必要的转变,树立符合现实要求的观念,在某种意义上具有革命性的作用。
2、药物治疗
南京治忧郁症那家医院最好 其实比较有效的根本方法抑郁症是患者离开寒冷的北方,到南方去生活。如果做不到这一点的话.那么采用自然光照射或者模拟自然光照射,对改善患者的抑郁倩绪有一定的作用,与此同时,给予患者各类抗抑郁药物,均能达到缓解患者的抑郁症状。
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