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教你几招尽早预防抑郁症的方法_0

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  教你几招尽早预防抑郁症的方法。很多时候,抑郁症的早期症状不是非常的明显。其现象主要表现为精神抑郁、萎靡不振、有时候还会出现失眠的症状。严重者可能会伴随头痛胃痛等表现。因此,尽早的了解抑郁症的表现,就能够提前一步采取有效的措施,针对抑郁进行预防和治疗。下面,南京神康医院就教你几招尽早预防抑郁症的方法。

  1、生活缺乏愉悦感,人逢喜事而精神不爽,经常为了一些小事感到苦闷。

  2、对以往的爱好甚至是嗜好都失去兴趣,整天无精打采。

  3、生活变得懒散,不修边幅,不思进取。

  4、长期失眠,尤其以早醒为特征持续数周甚至数月。

  5、思维反应变得迟钝,遇事难以决断。

  6、总是感到自卑,经常自责。

  7、记忆力下降,常丢三落四。

  危害分析抑郁症和平常的抑郁不同,症状不是表现在情绪上,通常是表现在躯体的异常上,而这种表现往往容易被误认为得了什么身体疾病,而忽略了心理症状。很多这样的病人三天两头往医院跑,今天肠胃不适,明天头疼脑热,其实根本病因还是心理问题。

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