南京中医治疗失眠专科

　南京中医治疗失眠专科　晚上失眠多梦怎么办呢?南京神康心理医院胡长海专家介绍：失眠是我们非常常见的疾病，而我们又丝毫不注意它，以为它只是一种小疾病，影响不大，但时间久了之后，患者才发现失眠多梦带来了种种巨大的影响，南京神康心理医院胡长海专家提醒患者，对于晚上失眠多梦不用过于焦虑，要保持一份良好的心态，以下有几种方法可以有效地改善晚上失眠多梦的症状。

　南京中医治疗失眠专科　(1)平常而自然的心态。 出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是睡不着反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，结果越睡越不好，自然而然就出现看问题。

　南京中医治疗失眠专科　(2)寻求并消除失眠的原因。 造成失眠的因素颇多，只要我们多加注意，及早发现并治疗，就不会耽误病情。

　　(3)身心松驰，有益睡眠。 睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。另外可放些轻松舒缓的音乐聆听，有助于早早入睡。

　南京中医治疗失眠专科　(4饮热牛奶法。 睡前饮一杯加糖的热牛奶，牛奶含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

　　南京神康心理医院胡长海专家疗法推荐:【MX脑平衡康复体系】

　南京中医治疗失眠专科　南京神康心理医院MX脑平衡康复体系采用现代生物基因接绪技术，诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝失眠抑郁的复发，且无创无痛、恢复周期快，效果可靠，是目前医学界普遍公认治疗失眠抑郁技术为全面、见效为快速、疗效为显着、康复为稳定的综合性一体化高新诊疗工程。 它采用现代生物基因接绪技术，运用现代医学尖端病技，将失眠抑郁尖端的检测仪器、现代生物基因技术与疗法精华结合，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，治疗各种失眠、抑郁、神经衰弱、精神障碍等，真正实现了神经类疾病不再反复的愿望。推荐阅读：失眠要怎么治疗? 怎样治疗长期失眠? 导致儿童失眠的原因有哪些 ☆温馨提示☆★ 南京神康心理医院优质服务内容公示 ★ 为保障患者快捷、详细了解疾病的相关信息，提前安排就医计划，减少候诊时间，经医院有关部门讨论，我院决定开通网上咨询、预约绿色通道。 网上在线咨询由南京神康心理医院专业咨询医生在线解答相关疾病问题，根据患者病情给予有针对性的专业建议，并提供有效、可行的专业治疗方案。我们承诺对患者病情严格保密!★ 网上预约挂号 ★ 网上预约可免名医挂号费，免排队。★ 名医假日无休门诊 ★ 为方便患者休息日看病，不影响上班，提供更人性化服务。