南京治疗失眠多梦

　南京治疗失眠多梦　失眠症会引起哪些危害?失眠症患者没有年龄之分，近年来，青少年失眠患者是很常见的，学生由于学习压力大，刚刚工作的人们由于对社会的不适应还要努力也有很大的压力等一些原因就导致了失眠。南京神康心理医院胡长海专家提示，青少年正处于身体成长的黄金阶段，长期失眠危害很大，那么，青少年失眠有哪些危害?

　南京治疗失眠多梦　一、失眠会导致疾病发生：睡眠不足，会引起人的心情忧虑焦急，免疫力下降，由此会导致种种疾病发生，如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，心脏病的发病率也会增加，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或者睡眠紊乱，就会影响到细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变，而导致癌症的发生。一般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同，成人需睡7到8小时，中学生每天应睡8到9小时。

　南京治疗失眠多梦　二、影响大脑的创造思维：曾经有科研人员把24名青少年分成两组，让他们进行检测，结果两组检测成绩一样。然后，让其中一组青少年一夜不睡，另一组则正常休息，再进行检测。结果没有睡眠组的检测成绩大大低于正常睡眠组的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑思维想要清晰、反应力灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的判断能力。

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